Стрейчинг курс
«Три шпагата»
Мы долго думали и разрабатывали этот курс, совместно с лучшими педагогами,
в том числе и из сферы гимнастики. Цель курса: посадить Вас на три шпагата!!!

ЧТО ТАКОЕ "ТРИ ШПАГАТА"?

Каждый человек может стать гибким! Мы знаем это точно. Даже, если вы всю жизнь считали себя деревянным, при регулярных тренировках (и сильном желании), вы сможете с легкостью сесть на шпагат или достать ладонями до пола, не сгибая колен.

Вот 10 постулатов нашего направления.
1. В любом возрасте можно добиться хороших результатов
2. Стретчинг - такой же вид активного фитнеса, как и другие. А значит, подтягивает фигуру.
3. Растяжка полезна при болях в мышцах
4. Улучшается осанка и походка
5. Улучшается питание всех тканей организма
6. Разогреваются мышцы перед тренировкой
7. Мышцы быстрее восстанавливаются
8. Снижается уровень стресса
9. Не требуется специального оборудования
10. Замедляет старение.
Занимаясь с нами, вы сразу почувствуете изменения, которые будут с вами происходить!


ЗАНЯТИЯ ВЕДЁТ

ВИДЕО

156000, Кострома, ул. Ленина 49/76
156016, Кострома, ул. Черногорская 2
156000, Кострома, ул. Никитская,35