Каждый человек может стать гибким! Мы знаем это точно. Даже, если вы всю жизнь считали себя деревянным, при регулярных тренировках (и сильном желании), вы сможете с легкостью сесть на шпагат или достать ладонями до пола, не сгибая колен.
Вот 10 постулатов нашего направления.
1. В любом возрасте можно добиться хороших результатов
2. Стретчинг - такой же вид активного фитнеса, как и другие. А значит, подтягивает фигуру.
3. Растяжка полезна при болях в мышцах
4. Улучшается осанка и походка
5. Улучшается питание всех тканей организма
6. Разогреваются мышцы перед тренировкой
7. Мышцы быстрее восстанавливаются
8. Снижается уровень стресса
9. Не требуется специального оборудования
10. Замедляет старение.
Занимаясь с нами, вы сразу почувствуете изменения, которые будут с вами происходить!
