Dance-fitness – это один из самых новых стилей, появившихся в мире танцев. Совмещая в себе элементы тренировок и танцевальных уроков, оно позволяет одновременно поддерживать свое тело в форме, тренировать гибкость, и улучшать пластичность и ритмичность.
У нашего тренера Анастасии Войновой сразу три образования. Это высшее образование по специальности «Адаптивная физическая культура», повышение квалификации по направлению «Организация занятий ритмикой и методика обучения музыкально-ритмическим движениям детей дошкольного возраста», а также музыкальное образование. Анастасия является лицензированным инструктор программ bodyART и deepWORK, чем похвастаться могут не так уж и много людей во всей стране.
Последнее 15 лет Анастасия преподает. И за это время успела разработать собственную авторскую программу «Lite Fitness», которую вы и можете попробовать на Территории танца.
Чтобы программа была составлена грамотно, с учетом самых последних тенденций в мире фитнеса, Анастасии пришлось посетить десятки фитнес-конвенций, мастер-классов иностранных и российских хореографов (Tony Stone, Israel Mallebre, Gus Bembery, Jose Martinez, Stephane Maillot, Gabriel Francisco, Александр Тронов, Саша Ошкин (Jack’s Garret), Адам и многих других).
