ЧТО ТАКОЕ Танец Живота

Танец живота – экзотический восточный танец, который несёт в себе не только эстетическую и духовную составляющую, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма.

В танце живота мы одинаково задействуем и живот, и бедра, и руки, и спину... Особенно полезен этот танец для позвоночника. Поскольку мы танцуем в расслабленном состоянии, без резких движений и силовой нагрузки, спина обретает гибкость. Все движения руками выполняются с прямой спиной, что влияет на формирование красивой осанки. Благодаря этому уменьшаются боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Движения рук и плечевого пояса в танце укрепляют грудные мышцы, что помогает на долгие годы сохранить прекрасную форму груди, тренируются глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза.

Занятие включает в себя разминку – расстановку, танцевальные упражнения для укрепления мышц пресса, бёдер, рук, развитие подвижности позвоночника и суставов, пластики движений.

Основная часть состоит из разучивания технических элементов и танцевальных комбинаций, как традиционного танца живота, так и современной тематики с использованием музыкального материала современных поп – исполнителей, использующих в своём творчестве тему востока (Мадонна, Стинг, М.Джексон и др.)

Первым танцем, с которым мы познакомимся, станет наиболее яркий и жизнерадостный стиль индийского танца Болливуд.

Танцуя  этот женственный и завораживающий танец, вы будете способны  очаровать любого зрителя и получите массу положительных эмоций!

ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ

Соловьева Юлия

Знакомство с йогой Юлия Соловьева начала на классах контемпорари и джаз-модерн в школе современного танца Диалог Данс», в которой обучалась с момента её основания с 2002г по 2013г.

Впоследствии работала преподавателем этнической стилизации. В рамках образовательной программы этой школы прошла серию мастер-классов по технике «Release based tehnigue» непостредственно направленных на изучение кинестетики (ощущений тела). Йоге обучалась на классах и семинарах ведущих преподавателей России.

О направлении: Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Занимаясь йогой, человек выходит из «серых будней» в новый, совершенно фантастический и волшебный мир, становится все более открытым, искренним, добрым, начинает жить более яркой, насыщенной, полноценной жизнью.

ВИДЕО

Нажмите для звонка
8 800 550 13 98
156000, Кострома, ул. Ленина 49/76
156016, Кострома, ул. Черногорская 2